人被吓到怎么办

如果是被轻微惊吓，出现心慌和周身不适可以进行自我的心理放松，喝一杯热牛奶能得到放松，经过休息后，心慌和周身不适的症状就可以得到缓解。

如果受到的惊吓比较大，病人出现难以入睡、心慌、周身不适。此时可以就诊精神、心理科，给予精神、心理方面的疏导。同时病人也要自我建立信心，进行自我安慰，必要时可以口服治疗惊吓的药，临床上常用琥珀抱龙丸，多应用于婴幼儿，其实大人也可以用。必要时还可以口镇静、催眠的药物，比如氟哌噻吨美利曲辛片或者地西泮等。